J'hésite à suggérer de l'éviter comme le suggèrent les autres réponses. Il semble que cela pourrait fonctionner, mais il semble aussi que cela pourrait être traumatisant pour elle.
Un peu sur l'autisme
Je pense qu'il vaut la peine de savoir un peu comment elle peut voir le problème. Je me base sur ma propre expérience de l'autisme, qui n'est probablement pas exactement la même que la sienne, mais qui pourrait donner un aperçu.
Pour développer quelques commentaires, j'ai lu :
Oui, c'est un comportement enfantin. Non, ce n'est pas inhabituel. L'autisme est un trouble du développement qui ralentit le développement mental et émotionnel. Bien qu'Alice puisse sembler être un adulte en surface, elle est encore une enfant à l'intérieur[2], et son comportement a beaucoup plus de sens quand on comprend que son âge physique et émotionnel sont différents. Alice vous inflige actuellement la punition classique “Tu es un grand méchant, alors je ne te parlerai plus jamais”. La seule différence est que sa mémoire est maintenant assez longue pour qu'une sieste ne règle pas le problème.
Étant moi-même autiste, je peux facilement voir comment je me comporterais de la même manière si j'étais un peu plus loin dans le spectre. Je pense que l'aspect autiste est important.
Je pense qu'il est injuste de s'attendre à ce qu'elle “sache mieux” comme tout le monde.
- Cela suppose qu'elle soit consciente d'être autiste, ce qui n'est pas nécessairement vrai. J'ai expliqué ma situation à quelqu'un récemment et il m'a dit que son fils est très semblable et maintenant il se demande si le fils est lui aussi autiste. Son fils a 40 ans. Le diagnostic est toujours tardif, surtout chez les femmes car, comme le souligne @bigbadmouse, elles masquent mieux leur autisme. L'OP sait qu'Alice est autiste, mais n'a pas expliqué si Alice l'a dit elle-même ou si elle a juste mis les choses au point sans l'intervention d'Alice. (Mise à jour : les commentaires disent qu'elle est consciente de son autisme, donc cela ne s'appliquera pas à elle, mais peut-être à d'autres).
- Il suppose qu'elle accepte qu'elle est autiste. J'ai moi-même passé des années dans le déni.
- Elle suppose qu'elle accepte que c'est un problème. Quand j'ai atteint l'acceptation, je l'ai juste ignoré parce que je pensais que ce n'était pas un problème.
- Elle suppose qu'elle sait qu'il y a de l'aide. Quand j'ai été diagnostiquée, tout le monde était tellement occupé à se battre qu'ils n'ont jamais pris la peine de faire quoi que ce soit pour y remédier. Je ne savais même pas qu'il existait de l'aide.
- Elle suppose qu'elle accepte cette aide. Il y a de fortes chances que j'aurais rejeté toute tentative d'aide parce que j'avais du mal à faire confiance à quelqu'un et que je pensais pouvoir le faire moi-même. Je le fais encore dans une certaine mesure.
- Elle suppose que l'aide qu'elle a reçue a été réellement efficace. Souvent, elle ne l'est pas. J'ai passé deux ans en thérapie sans aucune amélioration avant d'abandonner par frustration.
Il y a beaucoup d'hypothèses douteuses derrière cette affirmation, et quelques mines antipersonnel potentielles pour la prendre.
Étant autiste, l'un de mes plus gros problèmes est la solitude. Je vais à l'école plusieurs heures par jour et à l'église deux fois par semaine. Je parle même aux gens pendant que je suis là-bas. Je n'ai toujours pas de personne que je considère comme un ami. Ce qui m'inquiète, c'est qu'elle puisse être dans la même situation : Même si elle participe à des activités sociales et parle à vos amis, elle peut se sentir souvent exclue. Il ne serait pas trop surprenant que votre cercle social (et peut-être certains de ses collègues de travail dans la restauration) soit constitué de tous les amis qu'elle a.
Que feriez-vous si tout votre cercle social se rassemblait soudainement et commençait à vous ignorer ? Et si vous n'aviez aucune idée de la façon dont vous avez obtenu ce cercle social au départ ? Comment feriez-vous si vous ne pouviez pas les remplacer ? Comment réagiriez-vous si vous saviez que tous vos amis vous détestent maintenant et que tout est de la faute d'une seule personne ?
Si j'étais à sa place pour lui expliquer pourquoi j'étais contrarié, je pourrais vous dire quelque chose comme ceci :
J'ai passé une grande partie de ma première vie seul et laissé de côté. Un jour, j'ai finalement surmonté toute l'anxiété et les difficultés et j'ai trouvé un emploi. À ma grande joie, certains de mes collègues m'ont appréciée et se sont fait des amis. Ils m'ont même invité à des réunions sociales ! J'étais au paradis.
Tout le monde est particulièrement gentil avec l'hôte. Je voulais qu'ils soient gentils avec moi aussi pour que je me sente appréciée et importante. J'ai observé attentivement les hôtes pendant plusieurs fêtes et, quand je me suis sentie particulièrement courageuse, j'ai annoncé que j'allais en organiser une aussi. J'ai fait très attention à tout faire exactement comme les autres hôtes et tout était parfait ! J'étais si heureuse !
La première fête s'est tellement bien passée que j'en ai accueilli une autre. J'ai soigneusement refait exactement la même chose pour m'assurer que tout se passe bien, et c'est ce qui s'est passé. Je l'ai fait trois fois de plus, tellement bien que ça s'est bien passé. C'était incroyable d'être le centre d'attention pour un changement au lieu d'être ignoré tout le temps.
Tout se passait bien, alors je l'ai refait. J'ai donc fait appel au même traiteur pour ma fête parce que les gens aiment la fête. Mais cette fois, la fée Clochette a dit qu'elle ne pouvait pas venir. Ce n'était pas censé arriver. J'ai vérifié deux fois et trois foistout et s'est assuré que tout était exactement pareil à la dernière fois (sauf les améliorations), mais cela n'a pas fonctionné. J'étais tellement découragé que je ne pouvais rien faire de bien et toute la fête a été un échec total. Tout s'est mal passé. Rien n'était plus prévisible.
Je n'ai pas eu ma fête et cela a complètement ruiné ma routine. J'étais confus, stressé, déprimé et frustré. J'ai manqué mon temps social, qui était vraiment important pour moi. La semaine suivante, j'ai tellement dormi pour me remettre que j'ai manqué deux jours entiers d'affilée pour dire bonjour au mignon garçon au travail et maintenant j'ai peur de lui parler à nouveau parce qu'il a probablement oublié qui je suis maintenant. La fée Clochette est la pire personne de tous les temps.
Tu aurais du mal à me faire dire ça. Voici donc quelques éléments à garder à l'esprit :
- L'implicite est mauvais ; l'explicite est bon. Si jamais vous écrivez un livre, le fait qu'un personnage dise “Je suis en colère !” est une écriture terrible. À moins qu'il ne s'adresse à une personne autiste. Il est beaucoup plus facile de traiter votre état émotionnel si vous le rendez explicite au lieu de supposer que je peux le déceler implicitement. Je ne suis pas doué pour la subtilité. Surtout la communication non verbale.
- Les règles sont bonnes. Je veux connaître les règles à suivre pour réussir. Je me fiche que vous pensiez qu'elles sont follement complexes et spécifiques à une situation. Je veux des instructions détaillées. C'est soit ça, soit des heures de pratique éreintante avec des gens dont j'ai peur dans des situations qui me mettent mal à l'aise. La bonne nouvelle, c'est que je peux jongler avec beaucoup plus de détails que la plupart des gens (je ne sais pas si c'est typique de l'autisme) (mise à jour : apparemment, c'est très courant).
- Communiquer est difficile. Pendant que vous profitez d'une conversation relaxante sur les dernières nouvelles, je me démène frénétiquement pour suivre le flot d'informations que vous me déversez. Cela ferait une énorme différence dans ma vie si les gens m'encourageaient activement à aller beaucoup plus lentement que la norme et s'assuraient que je savais qu'ils aimaient ça quand je le faisais.
- La prévisibilité est reine. L'avez-vous compris dans la citation ci-dessus ? Beaucoup d'autistes suivent des routines répétitives jusqu'à l'obsession. Personnellement, je dois prévoir des petites pauses dans ma routine quotidienne au moins plusieurs heures à l'avance et me le rappeler plusieurs fois, sinon je vais simplement continuer à faire ce que je fais toujours. Sinon, je pourrais bien faire ce que je fais toujours de toute façon. C'est plus sûr ainsi. Même lorsque je prends un risque et que je fais quelque chose d'un peu différent, c'est parfois si traumatisant que je ne le refais jamais.
Pourquoi la confrontation directe est mauvaise
Comme vous l'avez souligné, votre système de gestion des conflits consiste à confronter quelqu'un et à lui demander directement ce qui ne va pas. Quand les gens me font cela, cela crée un conflit instantané. Je vois d'autres personnes gérer cela en réagissant immédiatement, et je veux être comme les autres, donc je veux réagir immédiatement aussi. Mais mon esprit est encore en retard de plusieurs secondes à plusieurs minutes dans le traitement du flot d'informations non verbales qui vient de me frapper. Ma réaction est généralement de paniquer, de cracher la réponse mal conçue qui me vient à l'esprit en premier, et d'espérer que vous irez parler à quelqu'un d'autre pour que je puisse me rétablir. Quelques minutes à quelques heures plus tard, je vais enfin élaborer une réponse bien réfléchie à votre demande. Les conversations en temps réel sont difficiles : Vous n'êtes pas allé à sa fête. Sauter la fête pouvait sembler une chose parfaitement ordinaire et raisonnable à faire (tout le monde le fait de temps en temps, non ?), mais Alice n'était pas prête à le supporter et s'en est trouvée blessée. Que ce que vous avez fait soit “justifié” de votre point de vue ou non, la réponse appropriée reste la même : reconnaissez que vous l'avez blessée, rassurez-la que vous vous sentez mal, essayez de vous rattraper et prenez des mesures pour éviter que cela ne se reproduise à l'avenir.
Puisque le fait de sauter une fête l'a blessée, peut-être pouvez-vous l'aider à se sentir mieux en y allant. Et le fait d'être attentif à sa situation peut vous permettre de mieux réussir. Une approche moins stressante serait de lui donner une lettre à la place. Il n'y a pas d'informations non verbales accablantes à traiter, et personne ne s'attend à ce qu'on réponde immédiatement aux lettres, de sorte qu'elle puisse prendre son temps pour y réfléchir. Quelque chose comme ceci serait bien :
Je suis désolé de t'avoir blessée. Je me sens très mal et je veux me rattraper. Si tu me le dis au moins deux semaines avant ta prochaine fête pour que je puisse économiser assez d'argent et que je puisse te libérer mon emploi du temps, je te promets de venir cette fois-ci. –Fée Clochette
Court, explicite et pertinent. Elle donne aussi des règles simples et prévisibles.
Prenez un peu de temps pour la rendre agréable. Écrivez-le sur du papier à lettre bien conçu dans une jolie enveloppe. Je choisirais probablement le rouge ou le bleu, avec un rabat qui reste fermé mais qui n'est pas scellé. Ensuite, approchez-la à la prochaine réunion où elle est présente (de préférence vers la fin, après qu'elle ait eu le temps de se socialiser), donnez-lui la lettre, demandez-lui de la lire quand elle n'est pas occupée et laissez-lui be.
Donnez-lui beaucoup de temps pour absorber et réfléchir et elle sera beaucoup plus susceptible de vous donner une réponse bien réfléchie. Si la lettre ne fonctionne pas (et peut-être même si elle fonctionne), vous pouvez envisager d'utiliser l'aide de vos amis pour l'éloigner de votre cercle social. Elle aime les fêtes pour l'attention et l'appréciation, donc si vous pouvez lui donner une meilleure alternative, elle peut poursuivre cela à la place (ou au moins diviser ses efforts et assister à moins de fêtes).
Quand j'étais jeune, je faisais du bénévolat à la bibliothèque de mon école. Un jour sur deux, à la même heure, j'allais aligner tous les livres sur le bord de l'étagère, puis je rangeais tous les livres sur le chariot de tri. Il n'y avait pas de surprises effrayantes, les règles étaient bien comprises et leur respect m'a valu l'appréciation du bibliothécaire. Le travail à la bibliothèque reste l'un de mes meilleurs souvenirs d'école.
Certains endroits (comme les bibliothèques) dépendent fortement de bénévoles pour leur entretien courant. Beaucoup d'entre eux “paient” leurs bénévoles avec des tas d'éloges et d'appréciation. Si vous ou vos amis pouvez (et êtes prêts à faire l'effort) de la faire participer à l'un d'entre eux (ou mieux, à plusieurs), elle se sentira probablement à l'aise dans un environnement avec des règles simples qui lui permettront d'obtenir de manière fiable l'attention qu'elle souhaite. Cela l'attirera probablement plus que les fêtes et la distraira de vous harceler tout le temps. L'inviter à se joindre à vous pour lui rendre visite à quelques reprises et l'assurer qu'elle peut y aller seule aussi fonctionnerait probablement bien.
Avoir plusieurs cercles sociaux actifs serait aussi une grande amélioration pour sa santé émotionnelle. La prochaine fois (si elle vous donne une autre chance), vous pouvez essayer d'être sensible au fait que ses fêtes ont une raison d'être : c'est une demande d'attention, une tentative de s'intégrer et d'être appréciée par des personnes dont elle a désespérément besoin mais qui la blessent et l'embrouillent souvent. Cela ne signifie pas que vous devez toujours y aller, mais rassurez-la au moins en lui disant que vous êtes heureux qu'elle vous ait invité et que vous appréciez qu'elle s'occupe de vous. Assurez-vous qu'elle obtienne quelque succès, même si cela ne se passe pas exactement comme prévu.
De plus, il peut être utile de lui présenter d'autres moyens faciles d'attirer l'attention qui ont moins de chances d'être rejetés. Apporter des pâtisseries aux réunions sociales, par exemple. L'investissement nécessaire pour prendre un biscuit et dire merci est faible, elle aura donc de bonnes chances de réussir souvent. En lui apprenant diverses stratégies et en l'encourageant à en choisir une différente à chaque fois, on l'aidera à ne pas devenir trop répétitive.
Shunning ?
@JarkoDubbeldam a vraiment décrit le danger de l'esquive dans l'un des commentaires :
D'après ma propre expérience, les expériences négatives restent bien plus longtemps que les positives et peuvent facilement les submerger. Personnellement, je trouve qu'il est très difficile de pardonner. L'expérience négative créerait une réaction, et dans les références futures à cette expérience négative (dans cet exemple, vous pourriez être cette référence), il est très facile de se référer par défaut à cette même réaction, à ce même sentiment. Même si, à un moment donné, ce défaut n'est plus du tout approprié. La “règle” par défaut est tellement ancrée qu'il devient difficile de s'en écarter. Même d'admettre qu'elle pourrait ne pas être appropriée.
Notez que je ne cautionne pas ce comportement, mais que je donne plutôt un point de vue sur les raisons pour lesquelles quelqu'un pourrait agir de la sorte.
– Jarko Dubbeldam
Il s'agit d'une combinaison de l'effet de récence et d'une prophétie auto-réalisatrice. L'expérience la plus récente des gens avec quelque chose a un poids disproportionné dans leur impression générale[4], donc quand l'expérience la plus récente est mauvaise, elle entache l'impression générale. Ils s'attendent alors à ce que la prochaine rencontre soit mauvaise, ce qui les rend paranoïaques à propos de chaque petit problème, et fait que la situation devient mauvaise simplement parce qu'ils s'y attendaient. Les mauvaises dernières impressions tuent beaucoup de relations.
Être souvent confus et accablé par le monde m'a donné beaucoup d'insécurité, ce qui fait du risque d'une mauvaise dernière impression une expérience courante pour moi. Lorsque les règles telles que je les perçois changent soudainement sous mes yeux (ce qui arrive régulièrement), l'expérience négative a une forte tendance à me faire éviter la situation plutôt que d'essayer à nouveau. Il vaut mieux s'en tenir à ce qui est prévisible et sûr.
Je pense que l'idéal serait qu'elle soit avertie du changement le plus tôt possible et qu'on lui donne la nouvelle “règle” pour qu'elle puisse s'y adapter. S'adapter avec aisance ne fonctionne pas toujours, mais cela aide. Pour la première fois,
Alice, je suis contrarié lorsque tu interromps ma conversation avec la fée Clochette. J'ai été patiente pendant longtemps parce que je t'aime bien et je pensais que tu lui pardonnerais et que vous seriez à nouveau amis, mais tu es comme ça depuis longtemps et je commence à être frustré. Si tu ne veux pas partager une conversation, attends que j'aie fini et je serai heureux de te parler ensuite.
Utilise ça une fois par ami, puis passe à autre chose après.
Note l'explication des raisons pour lesquelles Alice a pu enfreindre la règle dans le passé (l'orateur l'aime bien et espère qu'elle pardonnera) et pourquoi cela change maintenant (elle n'a pas pardonné depuis longtemps et l'orateur est frustré). Le fait de présenter cette règle comme une extension des règles qu'elle connaît déjà au lieu de les révoquer lui montre qu'elles n'ont pas changé et lui donnera peut-être l'espoir qu'elles peuvent encore être comprises.
Il est également important de préciser que l'orateur l'aime toujours et qu'il veut lui parler aussi. Cela l'aide à savoir qu'elle n'a pas encore tout gâché et qu'il y a encore de l'espoir de guérison.
La prochaine fois,
Alice, si tu ne veux pas partager la conversation, attends que j'aie fini et je serai heureux de te parler ensuite.
Et enfin,
Alice, tu commences à me frustrer. Si tu continues à m'interrompre, je vais cesser de te prêter attention jusqu'à ce que j'aie fini. Je te donnerai un tour après avoir fini de parler à la fée Clochette.
Puis ignore toute autre tentative.
Elle pourrait deviner que cela s'applique à tous ses amis après l'avoir entendu de la première, mais je lui accorderais le bénéfice du doute et lui donnerais le premier avertissement de chaque ami.
Le risque ici est qu'elle soit découragée par le rejet, qu'elle quitte la fête et évite l'ami qui a rejeté (ou tout le groupe) après cela. Cela l'aidera probablement beaucoup si une autre personne avec qui elle est encore amie l'intercepte rapidement et l'invite à parler avec elle à la place, car cela la rassurerait que quelqu'un l'aime encore. Il serait également très utile que l'amie qui rejette la demande cherche spécifiquement Alice après vous avoir parlé et lui demande ce qu'elle voulait dire, afin qu'elle sache que le rejet était temporaire et que l'amie qui rejette la demande souhaite toujours avoir sa compagnie.
Elle pourrait donner des réponses laconiques en raison de sentiments négatifs persistants, mais continuez à la questionner et à lui montrer de l'intérêt jusqu'à ce qu'elle s'ouvre ou qu'elle exprime clairement son rejet.
Le renforcement positif du bon comportement serait également une bonne idée. Il est toujours encourageant d'entendre que vous avez fait ce qu'il fallait, même si c'était difficile ou si vous ne saviez pas si ce serait bien. Pendant l'approche, dites-lui que vous êtes désolé de l'avoir fait attendre et remerciez-la d'être patiente lorsque vous irez la retrouver.
Parents ?
Je n'irais pas voir ses parents dans son dos comme certains l'ont suggéré. Vous n'avez aucune idée de la relation qu'elle entretient avec eux. Personnellement, j'aime beaucoup ma famille, mais je ne suis pas du tout sûr de vouloir parler de mon autisme avec eux. Si vous en parliez avec mes parents, je serais extrêmement gênée et assez en colère.
Si vous pouvez y arriver, une meilleure idée serait d'organiser une très petite fête avec vous, elle et quelques amis proches. Faites-en une “fête des parents”. Dites à tout le monde de venir avec un ou deux parents (elle n'en aura peut-être pas deux). Fournissez de nombreux détails sur les lieux, les heures et ce que vous prévoyez de faire (quelque chose de bon pour les relations sociales, bien sûr). Assurez-vous que tout le monde semble avoir hâte de participer à la fête spéciale et d'inviter ses parents. Si elle se sent à l'aise de mélanger ses parents et ses amis, elle imitera probablement tous les autres et amènera aussi un parent (ou deux).
Si vous avez de la chance, ses parents auront déjà vu son comportement envers vous plusieurs fois, ils le repéreront tout de suite et vous aideront à le résoudre avant même qu'on vous le demande.
Prevention
@Dzyann a fait remarquer que même une fois que vous vous serez remis du bon côté d'Alice, cela se reproduira probablement la prochaine fois que vous devrez sauter une de ses fêtes. Cela vous met beaucoup de pression et la voue à l'échec.
Établir quelques règles de base serait sans doute utile. Dans la lettre ci-dessus, par exemple, j'ai demandé un préavis de deux semaines pour avoir le temps de réorganiser les horaires.
Comme Alice a traversé une période où elle n'avait pas les moyens d'assister à des fêtes, elle comprendra probablement que vous lui expliquiez que vous traversez maintenant une période où vous n'avez pas beaucoup d'argent et que vous ne pouvez pas non plus vous permettre d'assister à des fêtes. Il est possible qu'elle décide de résoudre le problème en proposant de payer votre part comme vous avez contribué à payer la sienne.
Une autre bonne approche serait de l'inviter à vous aider à organiser vos fêtes et celles de vos amis. Il y a de fortes chances qu'elle pense que le reste d'entre vous est au moins un peu “meilleur” dans ce domaine qu'elle, donc lui offrir de la laisser regarder comment vous le faites peut l'intéresser. Si elle ne pense pas que vous êtes meilleur, elle pourrait quand même trouver cela attrayant puisqu'elle semble apprécier les fêtes. Elle sera beaucoup moins encline à vous ignorer complètement si cela signifie qu'elle perd des occasions de s'amuser ensemble.
Les gens ont aussi tendance à cacher leur Il est donc facile pour les autistes d'avoir l'impression que tout le monde est parfait et n'échoue jamais à rien. En la laissant vous voir essayer, échouer, exprimer votre frustration et vous rétablir pendant que vous organisez vos fêtes ou d'autres activités, elle aura l'impression plus réaliste que les échecs sont normaux. Elle pourra également voir les systèmes de récupération en action et peut-être commencer à les utiliser dans ses propres fêtes pour obtenir de meilleurs résultats.
[1] Je considère toutes les personnes que je connais comme des connaissances, car nous discutons principalement de travail scolaire et ne sortons jamais pour faire quoi que ce soit ensemble. Je n'ai jamais eu personne que je considère comme un ami.
[2] L'autisme est une de ces choses qui s'améliorent avec le temps. Les personnes “normales” finissent par atteindre leur pleine maturité et cessent essentiellement de se développer mentalement et émotionnellement, ce qui donne aux autistes une chance de rattraper leur retard. Il est facile de dire quand un enfant de dix ans a cinq ans, mais il est beaucoup plus difficile de reconnaître un enfant de quarante ans qui en a vingt. Cela peut prendre un certain temps en fonction de la gravité de leur autisme, mais ils s'améliorent beaucoup au cours de leur vie. Quelqu'un m'a suggéré qu'une bonne règle de base est que l'âge émotionnel des autistes tend à être environ 2/3 de leur âge physique.
[3] J'ai dit une fois à quelqu'un que je portais une chemise noire aujourd'hui parce que je ne trouvais rien d'autre que des chemises de chasse, ce qui impliquait que je vérifiais tous les magasins de la ville. J'ai vérifié tous les magasins de la ville (et 500 pages de résultats de recherche Amazon), mais j'ai trouvé bien plus que des chemises de chasse. Je suis honnêtement surpris qu'il ait pris cela comme il l'a fait - peut-être n'y a-t-il pas prêté attention.
[4] Les gens sont également très influencés par la première impression (l'effet de primauté). Les impressions générales sont généralement composées d'une première impression, d'une dernière impression et de tout le reste. Comme “tout le reste” est une catégorie beaucoup plus large, les expériences individuelles qui la composent ont tendance à avoir un poids disproportionnellement faible.