Comment empêcher les gens de regarder ma bouche lorsque nous avons une conversation ?

Je fais partie de ces personnes qui passent du regard à la bouche quand elles me parlent. Et ce, pour plusieurs raisons :

• Cela m'aide à écouter ce qu'ils disent - Aussi étrange que cela puisse paraître, lorsque je me concentre vraiment sur ce que dit quelqu'un, je trouve plus facile de le regarder former les mots que de le regarder dans les yeux. J'ai tendance à mieux entendre ce qu'ils disent.
• Cela évite les distractions - Si quelqu'un me parle et que je le regarde dans les yeux, je suis souvent distrait par des choses comme ça : “Est-ce que je regarde trop longtemps ?” “Et si cette personne n'est pas à l'aise avec un contact visuel prolongé ?”
• Je suis mal à l'aise avec un contact visuel prolongé… - Je romps le contact visuel quand je suis mal à l'aise et je ne veux pas paraître impoli en détournant complètement le regard de la personne. Regarder sa bouche est un compromis.

Comme cela peut être un acte inconscient (c'est pour moi), essayez de ne pas vous laisser déranger. Il n'y a pas de connotation négative associée au fait de fixer sa bouche plutôt que de maintenir un contact visuel.

Les gens regarderont votre bouche pendant que vous parlez pour diverses raisons :

1. La personne est malentendante ou souffre d'un trouble du traitement auditif , et elle regarde votre bouche pour tenter de mieux comprendre ce que vous dites.

2. La personne est timide ou autrement mal à l'aise à l'idée de maintenir un contact visuel pendant la durée de la conversation.

3. La personne tente de créer un plus grand sentiment d'engagement avec vous (ou est attirée par vous) en utilisant (consciemment ou inconsciemment) la soi-disant Technique du triangle “

Par conséquent, je ne pense pas que vous devriez chercher des moyens de mettre fin à ce comportement. Au contraire, acceptez le comme faisant partie de l'être humain.

Mon frère est atteint du syndrome d'Asperger. L'une des choses qu'on apprend aux personnes atteintes du syndrome d'Asperger qui ont du mal avec les normes sociales, c'est que le regard de la plupart des gens rebondit entre les yeux et la bouche pendant une conversation. Les personnes atteintes du syndrome d'Asperger ont du mal à établir un contact visuel et compensent parfois en forçant le contact visuel pendant toute la conversation - ce qui est perçu comme inhabituel par la plupart, comme si la personne les regardait fixement. En d'autres termes, le comportement que vous observez lorsque les gens vous écoutent est parfaitement normal.

Il semble y avoir d'autres facteurs comportementaux qui entrent en jeu dans la durée pendant laquelle les gens ont tendance à maintenir un contact visuel, voir Scientific American’s Eye Contact : How Long Is Too Long ? . L'un de ceux que j'ai entendus et qui concorde avec mon expérience (bien que je ne sache pas si elle est étayée par une étude) est que les gens ont tendance à maintenir un contact visuel plus lorsqu'ils parlent et moins lorsqu'ils écoutent.

Je suis désolé, mais ne soyez pas si sensible. Il n'y a aucun moyen pratique de faire en sorte que les gens vous regardent comme vous le souhaitez. Les gens vont interagir et converser avec les autres de la manière habituelle à laquelle ils sont habitués et ne vont pas bien réagir à tout effort visant à changer cela. Le mieux que vous puissiez faire est de ne pas vous en faire autant, voire de ne pas vous en faire du tout. Le seul succès que je puisse imaginer est peut-être d'apprendre à vos propres enfants à ne regarder que vos yeux quand ils parlent. Oubliez les autres.

Soyez juste honnête et dites-leur que cela vous met mal à l'aise. Mais attention, cela pourrait les mettre encore plus mal à l'aise à l'avenir lorsqu'ils essaieront de vous regarder pendant toute une conversation.

J'ai un bon ami qui regarde souvent mon front et ma ligne de cheveux chaque fois que je lui parle. Comme vous, cela m'a un peu ennuyé. J'ai fini par lui demander pourquoi, sur un ton amical et en riant un peu :

Moi: Hé, juste par curiosité, y a-t-il une raison pour laquelle tu regardes mon front quand on parle ?

Ami: Oh, désolé ! Je n'avais pas réalisé que j'avais fait ça.

Je me retrouve personnellement à regarder quelque chose en arrière-plan après quelques secondes de contact visuel. Pour moi, si l'autre personne donne continuellement un contact visuel sans pause, je me sens obligée d'égaler son contact visuel et plus mal à l'aise dans la conversation.

Puisque vous communiquez souvent avec des étrangers, ne leur demandez pas, car vous risquez de les embarrasser. Il est probable qu'ils ne se rendent pas compte qu'ils regardent votre bouche.

Look Away

Je suis d'accord avec presque tout le monde ici. Certaines personnes sont mal à l'aise avec le contact visuel et regarderont ailleurs pour être plus à l'aise. Je le sais et je le fais.

Cependant, de la même manière, si vous vous sentez mal à l'aise, il est raisonnable de rompre le contact visuel de temps en temps. Tournez la tête pour regarder par la fenêtre pendant que vous parlez, regardez le document dont vous parlez, ou même regardez simplement dans une autre direction pour suggérer que vous réfléchissez profondément à la conversation. Cela demande un peu de réflexion et de pratique pour ne pas avoir l'air gêné, mais c'est au moins quelque chose que vous pouvez contrôler.

De plus, cela peut aussi aider à mettre certaines personnes à l'aise, car elles n'ont pas besoin de se soucier de la quantité de contact visuel qu'elles ont. Il semble que vous soyez assez doué pour lire le langage corporel de vos clients, alors gardez un œil sur eux s'ils semblent un peu mal à l'aise.

Pour être honnête, c'est probablement votre barbe qu'ils regardent. Dans certaines cultures, la barbe est encore une mode relativement nouvelle (ou du moins ravivée).

Bien sûr, nous ne sommes pas ici pour débattre de la mode, et la barbe a tendance à polariser l'opinion. Mais je trouverais un certain réconfort dans le fait qu'il existe de nombreuses raisons positives pour lesquelles quelqu'un pourrait être fasciné par votre barbe - c'est-à-dire que le fait qu'il regarde votre bouche/zone de barbe ne signifie pas instantanément qu'il se passe quelque chose de bizarre comme un morceau d'épinard dans vos dents. Ne laissez pas cela vous rendre trop gêné. Ils peuvent aimer votre barbe, ou l'envier s'ils ne peuvent pas en faire pousser une eux-mêmes. Si la personne vous est étrangère, n'ignorez pas qu'elle peut avoir une déficience auditive et qu'elle doit surveiller le dessin de vos lèvres ! Vous ne devriez pas vous inquiéter si quelqu'un jette un coup d'œil sur votre bouche. Il semble que vous remarquiez des schémas, soit que beaucoup de personnes différentes le font, soit que quelques personnes avec lesquelles vous interagissez le font de manière persistante.

Il n'est peut-être pas possible d'arrêter complètement de regarder là, mais il y a peut-être des choses que vous pouvez faire pour réduire ce phénomène.

Maintenez vous-même un bon contact visuel.

Nous laissons tous nos yeux vagabonder pendant la conversation. Nos yeux peuvent lever les yeux de manière impulsive lorsque nous accédons à des souvenirs ou utilisons notre imagination. D'autres personnes regardent autour d'elles lorsqu'elles pensent. Le fait de rompre le contact visuel avec une autre personne peut lui donner une fenêtre pour regarder autour d'elle aussi. En se concentrant sur le contact visuel, ils peuvent garder les yeux sur vous.

Envoyez un message non verbal qui leur montre que vous avez remarqué qu'ils regardent votre bouche.

Si quelqu'un vous fait constamment ce genre de choses, vous pouvez éventuellement y mettre fin en lui faisant savoir que vous savez. Cela peut se faire soit en arrêtant ce que vous dites, soit en ralentissant considérablement votre discours jusqu'à ce que le contact visuel soit rétabli. Vous pouvez aussi froncer les sourcils. L'inconvénient de cette méthode est que vous risquez d'être confronté à un comportement un peu passif-agressif, en fonction de ce que l'autre personne ressent. Cela ne tient pas compte non plus de la possibilité qu'elle lise sur les lèvres.

Dites quelque chose.

Si vous ne le supportez vraiment pas, vous pouvez le dire à la personne. Ne le faites que si elle persiste dans son comportement, et seulement si vous êtes préparé aux conséquences possibles d'interactions futures gênantes.

Une approche légère pourrait consister à dire :

J'ai quelque chose entre les dents ? Vous semblez juste regarder ma bouche.

Ou l'approche préférée par beaucoup de femmes lorsqu'elles ont affaire à des yeux errants :

[Pointer les yeux] Je suis là.

Il existe plusieurs bonnes réponses qui expliquent pourquoi cela pourrait se produire. Je pense qu'il s'agit d'une combinaison d'inconfort avec un contact visuel prolongé et un traitement du langage toutes les personnes voyantes utilisent des indices visuels pour comprendre le langage, notamment en regardant les mouvements de la bouche du locuteur ).

Si vous remarquez vraiment cela plus maintenant qu'auparavant, il y a quelques possibilités pour ce qui se passe.

1. Il a toujours été ainsi, mais vous venez de le remarquer et vous y êtes donc plus sensible. Je suis sûr que vous avez fait l'expérience d'apprendre un nouveau mot ou un nouveau nom, puis de l'entendre soudainement partout ; cela pourrait être un phénomène similaire . Si c'est le cas, vous pouvez probablement résoudre le problème en remarquant simplement combien de fois les gens (vous y compris) regardent la bouche des autres dans la conversation, et en vous habituant progressivement à l'idée.

2. Quelque chose a changé dans la façon dont vous parlez ou dans la façon dont votre discours est perçu, de sorte que les gens ont besoin de regarder davantage votre bouche pour comprendre.

3. Il est possible que vos clients aient changé de sorte qu'ils sont moins à l'aise avec le contact visuel.

Alors que faites-vous si vous pensez que c'est quelque chose auquel vous devez juste vous habituer ? Comprendre ce qui se passe peut en aider certains. Vérifier vos dents avant de rencontrer un client peut aussi vous aider à soulager cette peur, au moins. Vous pouvez également demander à une personne de confiance de vérifier qu'il n'y a rien qui vous échappe (par exemple, une baisse de volume pour une raison quelconque). Au-delà de cela, il peut être utile de donner à vos clients quelque chose de spécifique à regarder, autre que votre bouche et vos yeux. Une brochure ou un échantillon de produit est idéal : vous pouvez en parler avec eux et vous pouvez tous les deux le regarder pendant que vous en parlez. Ensuite, lorsque vous ne faites que parler, si le contact visuel dépasse leur zone de confort, ils ont quelque chose “dans le contexte” à regarder. De même, si vous pensez que ils ont moins besoin de contact visuel, cela vous donne un endroit sensible pour regarder. Dans mes entretiens de recherche, j'utilise souvent un écran partagé et/ou des notes notées à cet effet. S'il n'y a pas de bonne option liée aux affaires, vous pourriez également inclure des œuvres d'art colorées ou des jouets de bureau dans votre bureau pour attirer les yeux du client loin de votre bouche - assurez-vous simplement qu'ils ne sont pas si distrayants que vos clients finissent par ne pas vous prêter attention.

Je regarde la bouche des gens quand ils parlent. On m'a posé cette question il y a plusieurs années. Cela m'a gêné. Quelqu'un m'a remarqué et je lui ai dit que c'est parce que j'ai du mal à me concentrer sur ce que les gens disent. Mon flux de conscience interfère souvent lorsque j'écoute quelqu'un et que mon esprit s'arrête sur un point et, au lieu d'écouter, je me retrouve à penser à une réponse à ce point. Parfois, cela m'amène à passer à côté du point principal de l'orateur, ou je m'ennuie simplement de ce qu'il dit et je l'interromps car je ne m'intéresse plus à ce qu'il dit, mais seulement à ce qu'il a dit. Si je regarde leur bouche, cela me rappelle sans cesse qu'ils parlent et que je dois les écouter.

Modifié pour tenir compte du commentaire ci-dessous Oui, c'est vrai que je n'ai jamais vraiment répondu à la question, n'est-ce pas ? OK, voici mes solutions : Ce qui peut être fait. OK voici les possibilités. Quand quelqu'un regarde votre bouche, pointez vos yeux de façon comique, dites “hé, mes yeux sont là-haut”. Pendant que vous parlez, portez un masque qui couvre votre bouche, avec un panneau indiquant “Les yeux par ici” et une flèche pointant vers le haut. Tournez-vous vers eux en tournant le dos, de cette façon vous éviterez de voir les yeux et la bouche. Pendant que vous parlez, de temps en temps, dites des choses comme “Hé, je sais que ma bouche est jolie mais les yeux ont les yeux maaaayne” Peut-être utilisez-vous une petite question rhétorique comme “oh fasciné par les bouches eh” Des choses comme ça, ça marche, c'est sûr

Vous pouvez essayer de varier votre façon de parler.

Lorsque je parle et que je vois les gens entrer dans une routine (passer des yeux à la bouche selon un rythme, ce qui est normal), j'essaie généralement de faire quelque chose qui les fera rompre.

Cela peut être changer, ralentir, parler plus vite, bouger les mains, se lever.

Vous remarquerez dans cette vidéo documentaire (de The IT Crowd) comment Denholm a mis une dynamique dans le comportement de l'équipe en agissant d'une manière inhabituelle. Je ne recommanderais pas cette approche, cependant, car elle est difficilement reproductible.

Note : les trois premiers paragraphes sont la réponse réelle, la dernière à laquelle je n'ai pas pu résister.