Comment empêcher un collègue de me parler de son travail pendant ma pause déjeuner ?

**Comment puis-je interrompre un collègue et l'empêcher de discuter de son travail avec moi jusqu'à la fin de ma pause déjeuner sans être impoli ?

Surtout si vous mangez un repas chaud, là d'où je viens (Pays-Bas), il est parfaitement correct de dire quelque chose comme :

‘Désolé, je serai avec vous dans < peu importe la durée de votre pause déjeuner >. Pour l'instant, je préfère manger mon repas avant qu'il ne refroidisse. (Optionnellement) Ou ça ne peut pas attendre la fin de la pause déjeuner ?

C'est ce que j'ai fait quand j'ai commencé mon nouveau travail. Je prends régulièrement des repas chauds pour le déjeuner, et je les mange aussi à mon bureau.

Reconnaître le fait qu'ils ont une question. Faites-leur également savoir que vous êtes en pause déjeuner et que vous ne travaillerez pas pendant cette pause. Promettez-leur que leur question sera traitée dès la fin de votre pause. Demandez-leur si cela peut attendre, de sorte que si c'est vraiment urgent, vous puissiez faire preuve de bonne volonté et le faire quand même. Ne proposez pas cette option si vous n'êtes pas prêt à prendre le risque que quelqu'un l'utilise.

Le problème ici est que vous travaillez (répondre à des questions sur le travail = aussi le travail) pendant le déjeuner depuis un certain temps déjà, donc les gens trouveront d'abord bizarre que vous leur disiez soudainement “pas maintenant, le déjeuner”. Si les gens ont l'air un peu étranges, vous pouvez leur expliquer la même chose qu'à nous. Si les gens ont l'air un peu bizarres, vous pouvez leur expliquer la même chose qu'à nous.

Vous devez être cohérent sur ce point : Soit vous ne répondez à aucune question/vous ne travaillez pas du tout pendant la pause déjeuner, soit vous faites tout cela. Alors, établissez une nouvelle limite, communiquez-la patiemment aux gens et tenez-vous-en à elle, et dans quelques jours/semaines/mois, les gens l'auront, et avec un peu de chance, venez à votre bureau, voyez votre déjeuner et demandez : “Hé Cthulhu, une fois votre déjeuner terminé, pourrais-tu m'aider avec ça ? (c'est ce que font mes collègues maintenant)

J'ai eu une fois l'occasion de travailler côte à côte avec une administratrice de base de données qui s'est soudainement retrouvée dans une situation très similaire.

Elle a alors imprimé une affiche, pas tout à fait différente de la suivante, et a commencé à l'accrocher à l'entrée de son bureau à l'heure du déjeuner :

Elle a fait des merveilles. Elle a fait rire certains, grogner d'autres, mais le harcèlement de l'heure du déjeuner a pris fin. Votre kilométrage peut cependant varier.

C'est la différence entre un déjeuner et une pause-déjeuner. Vous avez votre déjeuner mais vous n'avez pas de pause ! Pas étonnant que vous soyez irrité.

Si vous avez droit à une pause (et la plupart des gens y ont droit, soit par la législation, soit par la politique locale de l'entreprise) alors cela doit être une pause de travail.

Je comprends vos raisons de manger à votre bureau, mais cela ne veut pas dire que c'est la meilleure chose à faire ; ni que vous ne pouvez pas changer votre routine si vous le souhaitez. Beaucoup de gens changent leurs habitudes alimentaires (par exemple en commençant un nouveau régime) et ils ne doivent d'explication à personne. Vous pourriez trouver un autre endroit pour manger, ou même manger à votre bureau et prendre le temps restant en dehors du bureau, peut-être aller vous promener ?

Si vous devez manger à votre bureau, ne vous sentez pas mal de dire “Je suis en train de déjeuner, revenez dans 30 minutes” ou similaire. Ils comprendront vite le message, mais vous devez être cohérent dans votre position. Si quelqu'un mentionne que vous aviez l'habitude de permettre des interruptions, dites-lui simplement que vous ne le faites plus (bien que je ne puisse pas imaginer que quelqu'un fasse cela).

C'est moi qui étais à l'autre bout de ce genre de situation. Là où je travaillais, dans diverses entreprises, il était normal de manger à son bureau et il était souvent difficile de savoir si cette personne travaillait+mangeait ou faisait une pause.

De toute façon, dans le cadre de mon travail, il est assez inapproprié d'interrompre quelqu'un à son bureau. Il faut toujours commencer toute interaction par quelque chose comme :

“Excusez-moi, vous avez une seconde ?”

Travailler dans un service administratif ou dans un bureau, c'est vraiment pénible si quelqu'un interrompt votre train de pensée, sans parler de votre déjeuner. (C'est pourquoi je suis militamment opposé aux bureaux en espace ouvert. Je pense qu'ils sont le fléau de la société moderne. )

“Pour l'amour du ciel, je mange, êtes-vous aveugle ?”

“Je suis en train de déjeuner. ”

“Get lost I am eating”

“Sorry, I am having a break right now”

“Please, let me enjoy my food, I don’t want to think about work right now”

Ce sont ce que j'appellerais des réponses typiques et normales dans un environnement de travail britannique. Franchement, et à juste titre. Si vous voulez l'atténuer, allez-y. La politesse aide souvent (mais souvent pas !)

Votre lieu de travail n'offre-t-il pas d'espaces de détente, de cantine ou d'espace social ? Je pense que la seule solution à long terme à ce problème - si vous voulez éviter que les gens vous approchent pendant que vous mangez - est d'éviter de manger à votre bureau. Même si certaines personnes finissent par apprendre que vous mangez entre X et Y et que vous n'aimez pas être dérangé, les nouveaux employés et ceux qui ne sont pas familiers avec vos habitudes personnelles ne le sauront pas. Dans la plupart des endroits où j'ai travaillé, “être à votre bureau” équivaut à “je travaille”, indépendamment de ce que vous faites à ce moment-là.

Si vous pouvez trouver un endroit calme pour vous asseoir, loin de votre lieu de travail habituel, alors prenez votre repas à cet endroit. Utilisez votre téléphone/ordinateur portable pour écouter de la musique et naviguer sur le net si c'est ce que vous aimez faire. Je ne pense pas qu'il existe de solution polie et durable qui vous permette de rester à votre bureau sans risquer d'être dérangé. J'ai déjà eu le même problème dans le passé et trouver un autre endroit pour manger a finalement été la solution.

Je vous recommande d'envoyer un bref message électronique pour faire savoir à vos collègues immédiats que vous vous souciez de leur productivité et que vous souhaitez qu'ils puissent continuer à travailler pendant que vous êtes en train de déjeuner, mais à moins qu'il ne s'agisse d'une question incroyablement urgente, veuillez simplement vous envoyer un message électronique pendant que vous êtes en train de déjeuner. J'essaierais d'ajouter un peu d'humour et peut-être un joli mème pour rester léger et humoristique afin d'éviter de donner à quelqu'un l'impression que vous êtes ennuyé par lui.

Lorsque vous envoyez un commentaire général de cette manière, le rappel sera diffusé sans que personne ne se sente visé. Il se peut que vous deviez rappeler à vos collègues à quelques reprises lorsqu'ils viennent vous voir pendant le déjeuner. N'oubliez pas de répondre à un rappel que vous êtes en train de déjeuner en disant que vous êtes heureux de les aider mais que vous devez juste prendre votre pause pour vous recharger et que si cela peut attendre que vous ayez fini, vous apprécierez vraiment.

N'attendez pas de vos collègues qu'ils sachent quand vous êtes en train de déjeuner et faites de votre mieux pour être cohérent avec vos horaires de déjeuner si vous le pouvez. Vous ne voulez pas être inutilement dérangé, mais s'il y a un incendie dans le bâtiment, vous ne voulez pas que vos collègues soient nerveux à l'idée d'interrompre votre repas pour vous le dire. Vous devez communiquer quand vous pensez qu'ils devraient venir vous voir et quelles situations sont moins urgentes et vous pouvez attendre ou mettre au point un système avec un autre travailleur senior pour échelonner vos déjeuners afin que vous puissiez vous couvrir mutuellement si cela peut fonctionner.

Il sera plus efficace de dire à vos collègues comment demander votre aide au mieux plutôt que de leur dire “ne me dérangez pas”. Mettez en place un système qui vous permettra de mieux trier leurs demandes et de leur donner une ligne de conduite s'ils estiment avoir besoin d'aide pendant que vous êtes en train de déjeuner. Vous voulez les responsabiliser plutôt que de leur donner l'impression qu'ils sont gênants. Parfois, il suffit de rédiger une question par courrier électronique pour y répondre, ce qui peut aider à éliminer certaines des demandes dès le début.

Le problème ici, qui a été souligné, est que vous êtes assis à votre bureau pendant votre déjeuner. Cela indique à tout le monde, indépendamment de la nourriture sur votre bureau ou de StackExchange sur votre écran, que vous pourriez encore travailler.

Le problème supplémentaire est que cela semble être arrivé depuis un certain temps. On dirait aussi que vous avez répondu à ces questions. Vous avez donc fixé les normes pour vos collègues : **Même si j'ai de la nourriture sur mon bureau et pas de travail sur mon écran, je suis disponible pour discuter de mon travail. Dès qu'ils m'ont posé la question, je répondais sans détour : “Ne voyez-vous pas que je suis en pause ? Le plus souvent, on me disait qu'ils pensaient que je travaillais parce que j'étais à mon bureau.

De mon point de vue, la seule solution est de vous retirer de votre bureau pour votre déjeuner. Ce n'est pas toujours possible, surtout là où je travaille, mais je me rends souvent en voiture dans un parking voisin et je lis un livre, ou je fais le tour du quartier et j'écoute quelque chose. L'aspect positif est que je me sens plus reposé lorsque je retourne au travail et que j'ai l'impression d'avoir fait une pause.

Placez un panneau (très visible). “Dehors pour déjeuner. Ne pas déranger. Revenez bientôt.” Retirez-le quand vous avez fini. Ils comprendront le message. Surtout si vous les ignorez. Pourquoi cela au lieu de parler ? OP ne veut pas être dérangé/interrompu. Le fait de devoir répondre verbalement est en soi une interruption. Si les collègues lisent le panneau, il ne doit même pas y avoir d'interaction/conversation dérangeante. Le terme “interpersonnel” inclut parfois “Laissez-moi tranquille”. Si la préoccupation est “Je veux une pause pour ne pas penser spécifiquement au travail”, cela pourrait être inclus dans l'affiche, mais cela pourrait être considéré comme une autorisation de parler de sport ou de politique. Mon expérience est que sans une limite très forte et définitive, cette limite ne sera pas respectée.

D'après mon expérience personnelle, traîner autour du bureau pour profiter de l'heure du déjeuner ne permet pas de rester tranquille au travail. Certaines personnes n'y arriveront pas. Une possibilité que les autres réponses ne couvrent pas est de demander l'aide d'autres collègues plus proches qui ont des heures de repas différentes pour “l'endoctrinement” ; lorsque les gens passaient à l'heure du déjeuner pour chercher des collègues, je leur demandais poliment pourquoi ils les cherchaient à l'heure du déjeuner.

Dans mon dernier travail, nous traitions avec beaucoup de types de services différents, et la bureaucratie n'était pas si rigide, donc nous avions souvent beaucoup de personnes qui nous cherchaient, y compris pendant les pauses déjeuner.

Généralement, ce que nous faisions, surtout lorsque les gens cherchaient des collègues, ou des personnes qui nous étaient adressées par le service d'assistance, c'était de dire “il est en pause déjeuner”. Nous n'étions pas impolis, cependant, nous disions aussi, d'une certaine manière, “il est censé être en pause déjeuner”. Avec les personnes avec lesquelles j'étais plus habitué (ce qui était beaucoup), j'avais l'habitude de dire “Vous savez que c'est notre heure de déjeuner, n'est-ce pas ? En général, c'était encore plus efficace lorsque quelqu'un d'autre disait cela.

Les gens disaient généralement qu'ils reviendraient plus tard, et avec le temps, nous avions moins de gens qui venaient ou qui nous envoyaient pendant la pause déjeuner.

Mes réflexions rejoignent celles de Will Appleby et de mickburkejnr, mais je vais adopter une approche plus dure que celle qu'ils ont adoptée, ainsi que d'autres, dans leurs réponses.

Vous êtes à votre bureau, au bureau, pendant les heures de bureau ? **Si j'ai un problème qui doit être réglé d'urgence et que la personne responsable de ce problème est au bureau, je vais lui demander de le régler. Si c'est vraiment urgent, je n'ai aucun problème à regarder par-dessus leur épaule et à leur demander de le faire pendant que j'attends.

Il y a un autre problème que le fait que vous vous rendiez disponible, vous distrayez également les autres personnes qui travaillent. Les odeurs de nourriture - surtout si vous mangez un repas chaud - les vocations internes aux actualités que vous lisez, le fait de froisser les emballages des aliments, etc. contribuent tous à la baisse de productivité. Des études ](http://blog.sandglaz.com/the-science-behind-concentration/) montrent que 15 minutes de temps “dans la zone” peuvent être perdues lorsque la concentration est rompue. Même si vous n'êtes pas interrompu par d'autres membres du personnel, comme le souligne Astralbee, vous continuez à prendre votre déjeuner, et non une pause déjeuner, si vous êtes assis sur votre chaise de travail, à votre bureau, en utilisant votre ordinateur de travail. Pour votre santé, il est de loin préférable d'être dans un environnement différent (hors du travail) lorsque vous faites une pause.

Donc, en bref, faites ce qu'il faut pour vous et vos collègues. Ne prenez pas votre déjeuner à votre bureau. Ne le faites pas, tout simplement. Cela me semble être de la simple courtoisie.