Les relations interpersonnelles
2018-07-23 16:31:10 +0000 2018-07-23 16:31:10 +0000
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Comment refuser d'aider mon voisin qui me demande constamment de petites faveurs ?

Mon voisin me demande constamment de petites faveurs, ce qui est super odieux. Elle me demande régulièrement d'entretenir son smartphone car elle ne sait pas quoi faire avec un smartphone et continue à télécharger des merdes inutiles.

J'ai 18 ans, c'est une femme d'âge moyen avec un enfant et un mari. Quand je l'aide, elle me traite comme un petit enfant. Par exemple, pendant que je répare son téléphone, elle me commande. Elle me commande littéralement, même pas une demande. Pour faire d'autres choses, comme télécharger sa musique, etc. Je trouve cela terrible.

**Comment puis-je fixer mes limites ?

Réponses [5]

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2018-07-23 16:55:48 +0000

D'après mon expérience personnelle, je travaille à plein temps dans l'industrie technologique. Les gens me demandent constamment de l'aide pour la technologie, comme si j'étais leur informaticien personnel, ce qui est si ennuyeux. Je ressens votre douleur.

Si vous ne souhaitez pas l'aider, dites simplement non. Vous ne lui devez aucun service, surtout si elle est malpolie à ce sujet.

Si vous voulez l'aider, vous pouvez :

  • Seulement fournir de l'aide quand elle n'est pas impolie. Exprimer que vous n'appréciez pas son impolitesse envers vous, même si vous lui apportez votre aide. Si elle continue d'agir de manière impolie, cessez de lui fournir de l'aide.

  • Définissez des délais pour qu'elle puisse demander de l'aide. Bien que cela puisse entraîner des questions constantes pendant cette période, cela vous permet de vous fixer des limites personnelles.

  • Aidez-la à s'aider elle-même. Chaque fois qu'on me pose une question technique ou informatique, je demande toujours : "Avez-vous fait une recherche sur Google ?" Cela montre que je ne suis prêt à les aider que s'ils ont fait un effort pour régler le problème eux-mêmes. De plus, cela peut renforcer sa confiance en elle en ce qui concerne l'entretien de son smartphone, ce qui limite la quantité de questions qu'elle devra vous poser.

Cette réponse est basée sur un certain nombre d'hypothèses, et je ne connais pas l'état de votre relation avec cette voisine, mais j'espère que cela vous aidera !

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2018-07-23 22:54:47 +0000

Je peux comprendre votre question parce que j'y suis allé aussi. Voici quelques conseils tirés de ce que j'ai appris des autres et de mes expériences passées.

C'est un vampire d'aide qui profite de vous, et il semble que cela soit allé trop loin pour sauver la situation. En supposant qu'elle ne vous fournisse rien en retour, il est temps de commencer à dire non.

How to Just Say No

Je ne peux pas vous aider.

Ou

J'ai décidé de ne plus le faire.

  • N'ajoutez pas de fausses raisons ou excuses. Les gens (surtout les vampires d'aide) ont tendance à chercher des moyens de contourner les obstacles perçus si vous leur en donnez l'occasion. Par exemple, si vous leur dites "Je suis trop occupé en ce moment", ils penseront qu'ils peuvent vous demander demain, ou la semaine prochaine. C'est pourquoi il est très important, lorsque vous dites non, de ne pas y joindre de fausses excuses. Vous pouvez avoir l'impression que c'est impoli, mais n'oubliez pas que l'honnêteté est préférable pour les deux parties que de donner de faux espoirs.

  • Ne donnez pas de raisons. C'est une adulte. Elle est adulte. Vous pouvez bien sûr comprendre pourquoi si elle le veut, mais vous n'êtes pas obligé de le lui expliquer. Si elle vous demande pourquoi, répétez simplement que vous avez décidé de ne pas le faire. J'en dirai plus sur ce qu'il faut faire si (et plus probablement quand) elle vous le demande à nouveau.

  • Ne dites pas "je suis désolé". Des excuses impliquent une culpabilité. Aidez les vampires à utiliser la culpabilité pour vous manipuler. Vous ne faites rien de mal du tout - votre voisin devrait vous être reconnaissant d'avoir fait quelque chose pour elle !

Quand elle demande à nouveau

Soyez prêt à ce qu'elle vous demande à nouveau, soit dans le futur, soit immédiatement après. Elle essaiera de tester la limite que vous venez de fixer. Il est important de s'en tenir aux points ci-dessus, en vous répétant si nécessaire. J'ai trouvé que la phrase suivante est tout à fait adaptée à cette situation :

J'ai déjà dit non. Ne me demandez pas de nouveau, s'il vous plaît.

Notes

Votre but est d'être poli, mais ferme. Essayez de garder votre sang-froid. Si vous avez l'impression que vous allez crier, excusez-vous et partez. Prenez de grandes respirations et essayez de penser à autre chose. Téléphonez à un ami, faites une promenade à vélo ou jouez à un jeu vidéo. Elle ne mérite pas que tu te stresses !

De toute façon, votre voisin ne sera pas content de vous. Si elle est une personne décente et que vous vous comportez avec calme et maturité, elle peut s'en remettre et vous respecter. Mais ne vous attendez pas à cela. Elle pourrait vous en vouloir ou se mettre en colère contre vous. Ne le prenez pas personnellement si cela se produit. Ce n'est pas de votre faute.

Ce ne sera pas facile, et ce sera peut-être un peu stressant, mais vous serez soulagé une fois que ce sera terminé ! Bonne chance à vous !

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2018-07-23 20:37:18 +0000

Si cela ne vous dérange pas de l'aider en retour, essayez de lui faire payer une petite somme.

Par exemple, 20 à 60 $ par incident d'aide ? Les frais peuvent être ajustés en fonction de son mécontentement. Vous pouvez lui expliquer que vous étiez heureux de lui offrir votre aide les premières fois, mais que maintenant vous avez d'autres choses à faire, mais que cela ne vous dérangerait pas de lui offrir votre aide pour un montant de x $.

Si elle fait des histoires, dites-lui que vous êtes généralement trop occupé par une personne et suggérez-lui de s'adresser à une "Geek Squad" de Best Buy (ou autre) qui peut l'aider pour tous ses besoins.

Vous pourriez trouver cela impoli mais, au final, elle vous rend la vie moins agréable par ses demandes et ses ordres incessants. Il n'est pas impoli de protéger vos limites. Si elle veut votre aide "juste cette fois", continuez à lui suggérer de payer ou de faire appel à Best Buy. Si elle continue à vous harceler, devenez un disque rayé et tenez bon. Il n'est pas impoli de repousser quand elle est impolie en vous poussant.

Si tout le reste échoue, prétendez que vous travaillez à la Geek Squad et que vous seriez viré pour l'avoir aidée gratuitement. Une faveur ponctuelle ici ou là peut suffire, mais en général, vous devez garder votre emploi. Cet état d'esprit devrait vous permettre de protéger plus facilement vos limites.

Au bout du compte, soit vous gagnerez de l'argent, soit vous serez laissé tranquille.

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2018-07-23 21:28:01 +0000

Dites quelque chose du genre : "S'il vous plaît, ne me criez pas dessus. Je suis prêt à vous aider de temps en temps, mais si vous me donnez des ordres ou si vous me faites perdre mon temps, je devrai refuser. Cela m'affecte négativement et me blesse".

Tout ce que vous direz devra tenter d'accomplir quelques choses :

*1. Dites-lui comment vous vous sentez *. Dites-lui poliment que ce qu'elle fait vous blesse, affecte votre emploi du temps, etc.

  • Elle a des sentiments (soyez poli). Elle a des sentiments (soyez poli). Vous avez des sentiments (faites-les connaître).

2. Fixez une limite claire à ce qui est/n'est pas acceptable.

  • Faites-lui comprendre que ce n'est pas avec elle que vous avez un problème, c'est avec son comportement. Vous n'avez pas besoin de vous soumettre à la grossièreté, et vous n'avez pas besoin de lui donner votre temps. Vous êtes responsable de ces choses, et elle ne l'est pas.

3. Fixez une conséquence (refus de l'aider) si elle ne vous traite pas avec respect.

  • Cela montre que vous avez l'intention de prendre des mesures si elle continue à se comporter comme elle le fait. Une limite sans conséquences signifie peu de choses. Dans votre situation, la meilleure conséquence est probablement de vous retirer de la situation, car en y restant, vous continuerez à vous faire du mal.

4. Soyez prêt à faire respecter la limite / la conséquence sans faute.

  • Ne fixez pas une limite / conséquence que vous n'êtes pas prêt à mettre en œuvre, sinon ils apprendront que vous ne le pensez pas vraiment lorsque vous ne l'appliquez pas.

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Notez que lorsqu'elle se comporte mal, vous devez le faire savoir clairement et dire quelque chose à ce moment-là. Pas quelques jours plus tard.

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2018-07-24 00:20:48 +0000

D'après ce que je comprends de la situation, elle pense qu'il est difficile pour vous de dire non, probablement en raison d'une certaine sympathie et elle utilise cela pour vous exploiter. Je dirais qu'elle fait cela juste pour se sentir fière de la façon dont cette femme fait basculer les hommes à gauche ou à droite. Rien de criminel par contre, nous jouons tous à ce jeu sans même nous en rendre compte.

Certaines personnes aiment juste sentir l'avantage, c'est-à-dire l'amitié, les affaires, le travail, la famille ; c'est la même chose - il y a toujours un côté avec l'avantage et un côté avec le désavantage. Il est rare que deux personnes s'apprécient de la même manière, il y a toujours un côté qui surévalue et sous-évalue une relation mutuelle. Tout cela est dans notre tête, plus on apprécie vraiment une personne, moins on lui accorde de valeur émotionnelle. C'est comme comparer un jouet que vous avez déjà avec un jouet que vous voulez obtenir. Donc, ne jamais exposer ses bons ou mauvais sentiments, c'est toujours une perte pour vous.

Dans votre cas, vous surestimez manifestement votre amitié. Imaginez que vous demandiez la même faveur à une personne que vous respectez vraiment ? Vous vous sentez irréel ? C'est parce que vous appréciez cette personne et que votre ami ne vous apprécie pas de la même manière que vous l'appréciez.

Donc mon conseil serait :

Tout d'abord, soyez positif par rapport à la situation elle-même, votre objectif final est de gagner des émotions positives pour vous et votre ami.

Faites de votre côté faible votre côté fort, profitez de la communication, il est difficile de trouver une formule universelle, mais si j'étais vous, j'ajouterais un peu de fraîcheur à la communication. Elle peut toujours devenir le sujet de toutes sortes de discussions. Il ne faut pas que ce soit quelque chose qui vous intéresse, ça peut être une blague totalement aléatoire. Mais soyez tolérant, élégant et respectueux de ce que vous dites. Par exemple, j'étendrais le sujet dans une zone inconfortable et j'essaierais de le rendre à une personne qui posait une question inconfortable, en faisant en sorte que cette personne réponde à la question la plus difficile.

Un bon exemple dans votre cas est un sujet de rencontre (ou choisissez celui que vous aimez). Pour que la prochaine fois que vous la voyez, n'attendez pas qu'elle vous demande de réparer son téléphone, demandez-lui quand elle sera disponible pour le réparer. Démontrez que vous plaisantez, souriez. Une telle stratégie vous permettrait de commencer à rire à tout moment et réduirait ainsi à presque zéro le risque d'être mal compris. En outre, elle changera sans heurt votre image dans vos relations et lui montrera que vous reprenez votre avantage. Il y a beaucoup de suites pour une telle communication, il devrait y avoir deux séries de blagues. Si elle choisit le moment, faites-lui comprendre explicitement que vous plaisantez sur le fait d'avoir un rendez-vous avec elle à ce moment-là. Si elle vous demande de réparer son téléphone maintenant, vous pouvez lui dire quelque chose comme : "Moment, bébé, laisse-moi d'abord prendre une douche, je reviens dans 5 minutes...". Si elle demande à télécharger de la musique, suggérez-lui de la musique romantique. La liste est infinie... Toutes ces astuces vous permettent de maîtriser la communication et montrent donc l'avantage, agir de cette façon vous permettrait de lui dire plus facilement non.

La stratégie consiste à lui rendre la tâche difficile pour faire rebondir vos blagues. Si elle échoue plusieurs fois, elle sentira que son avantage est diminué et vous aurez le choix de terminer la communication par quelque chose comme "Ok, bonne discussion, à bientôt" et même si elle vous demande dans une telle situation de réparer son téléphone, il vous sera beaucoup plus facile de lui dire "Désolé, je ne peux pas, j'ai beaucoup de choses à faire à la maison, faisons-le la prochaine fois".

Je m'attendais à l'origine à laisser tomber quelques lignes seulement, mais j'ai fini par un opus, du moins j'espère qu'il a été utile, bravo !

EDIT

La question que vous soulevez dans vos commentaires est une question de choix, de qui vous décidez d'être. En disant "ce sera difficile à réaliser ", je dis que ce sera encore plus difficile si vous n'essayez jamais.

Je me souviens d'une histoire liée à cette question. Une fois, j'ai rencontré mes voisins dans un ascenseur et ils avaient une fille avec eux, elle avait 4-5 ans à l'époque et je leur ai dit

"Hé, princesse ! Tu es si belle ! Tu as déjà un petit ami ?"

et elle m'a dit qu'elle en avait deux mais qu'elle avait rompu avec eux parce qu'ils ne voulaient pas jouer avec elle dans le bac à sable. Une chose amusante à entendre de la part d'un enfant de 5 ans qui nous a fait rire, moi et leurs parents. J'ai répondu que

"Alors il t'en faut un nouveau, et si je t'invitais à un rendez-vous ? Tu irais à un rendez-vous avec moi ? Serais-tu ma petite amie ?"

Et elle m'a dit qu'elle allait y réfléchir, ce qui a fait toute une journée pour moi et ses parents, car nous avons tous ri de cette drôle de situation. Plus tard dans la journée, j'ai dû rendre visite à ces mêmes voisins pour récupérer les outils qu'ils m'avaient pris et il s'est avéré que la mère (ou la grand-mère) de mon voisin leur rendait visite et, lorsque je suis entré chez eux, leur fille a couru vers moi et s'est mise à parler fort en disant que si je voulais qu'elle devienne ma petite amie, je devais d'abord lui faire des cadeaux et qu'il valait mieux commencer par une glace, ce qui a fait rire tout le monde. à nouveau. La grand-mère (supposons que le nom soit Alice) n'avait pas le contexte de la situation et j'ai commencé à expliquer ce qui s'était passé dans l'ascenseur, et tout en expliquant, j'ai essayé de faire passer le message à la mère de mes voisins pour voir comment la réaction de la fille allait changer (supposons que le nom de l'enfant soit Jenny). J'ai donc dit :

"Vous voyez Mme Alice, c'est comme ça que vous perdez une petite amie, vous décidez de traîner avec votre amie pour jouer à vos jeux de garçon et bang ! Tu n'as pas de petite amie. Au fait, puisque j'ai demandé à Jenny de m'accompagner et qu'elle n'a pas encore décidé si elle veut que je sois son petit ami, je pense que je peux aussi vous demander la même chose : seriez-vous libre ce soir ? Comment vous sentiriez-vous pour un rendez-vous ce soir ?

ce qui a fait rire aussi Mme Alice et elle a commencé à dire quelque chose à propos du fait qu'elle n'avait pas eu de rendez-vous depuis plus de 30 ans déjà et qu'elle ne pouvait pas finir sa phrase parce que la petite Jenny a commencé à pleurer bruyamment en disant que sa grand-mère était en train de battre ses petits amis. Alors que tous les parents essayaient de se calmer, la petite Jenny a dit qu'elle n'avait pas besoin de cadeaux, pas de glace et qu'elle voulait aller à un rendez-vous. Ce qui était à la fois totalement gênant et drôle mais néanmoins instructif.

La morale de cette histoire est que l'on peut adresser la même blague à n'importe quel âge et même au sexe (mais oui, elle doit être appropriée ou du moins emballée en conséquence). Elle fonctionne jusqu'au moment où vous ne vous sentez pas concerné par ce que vous dites. Si c'est le cas, elle peut être facilement perçue comme une blague sans effort extérieur.

Et la deuxième partie de la morale (elle ne vient pas directement de l'histoire, mais...) les adultes sont aussi des enfants avec des jeux et des jouets un peu plus développés. Si vous essayez d'imaginer une personne que vous avez en face de vous quand vous étiez enfant, vous vous adresserez à cette personne et la traiterez en conséquence. Il s'agit donc de la façon dont vous percevez les gens qui vous entourent. L'état de dominance ou de suppression est basé sur votre évaluation interne d'une personne. Si vous voyez votre score inférieur à celui de la personne à qui vous parlez, vous rétrograderez en soumission, sinon en dominance.

Sachez simplement qu'avoir un score toujours élevé vous transforme en sociopathe détestant les gens et un score faible fait de vous un masochiste soumis battu par tout le monde sans raison. Entraînez-vous à regarder les gens sous différents angles. Améliorez votre équilibre d'évaluation interne, recherchez la coopération, réagissez par le conflit pour l'hostilité.

A la vôtre !

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