Comment rejeter poliment un donneur de conseils grossiers à la salle de sport qui ne le prendra pas bien de toute façon

Je suppose que vous payez pour utiliser ce gymnase, et que M. Grande Gueule est également un membre, et non quelqu'un employé par le gymnase. Je vous suggère de déposer une plainte officielle auprès de la direction. Commencez par leur dire que vous voulez que cela reste confidentiel. Dites-leur qu'il continue à donner conseils non sollicités (au gymnase) et que vous l'avez vu embêter d'autres personnes. Demandez-lui s'il a déjà reçu d'autres plaintes à son sujet.

La plupart des salles de sport savent comment gérer ces situations, mais si personne ne se plaint jamais, ils supposeront probablement qu'il n'y a pas de problème.

Le fait qu'il vous enlève le plaisir est une raison suffisante pour que vous en parliez à la direction. Je vous conseille vivement de ne pas lui parler directement. Il n'est pas de votre responsabilité de lui faire prendre conscience de ses manières rebutantes.

Les gens comme lui semblent s'épanouir lorsqu'ils participent à une discussion. La solution est donc simplement de refuser de s'y engager.

Je pense qu'il aura toujours quelque chose à ajouter si vous n'êtes pas d'accord avec lui, ne serait-ce qu'un tout petit peu. Même un “mais” dans un simple “Merci, mais…” lui donnera quelque chose à quoi se raccrocher et poursuivre la “discussion”.

Je vous suggère d'être gentil, d'être d'accord, de hocher la tête, puis de continuer à faire votre truc.

Quand il dit :

“Essayez-le et vous ne soulèverez pas autant que vous pensez pouvoir le faire”

Vous pourriez répondre par :

Vous avez raison, je ne le ferais probablement pas.

Quand il dit :

“Eh bien, si vous faites toujours ce que vous voulez, vous ne progresserez pas mais peu importe, faites ce que vous voulez”

Vous pourriez dire :

“OK”

ou

“Merci”

ou même

“J'essaierai un jour”.

Faites cela sur un ton joyeux (évitez d'avoir l'air sarcastique ou agacé) et continuez votre routine comme si rien ne s'était passé. Il n'y a rien à retenir dans ces réponses, donc le pire qui puisse arriver est qu'il ajoute quelques remarques sarcastiques. Vous pouvez les ignorer ou les accepter avec un sourire, et il partira.

Bien sûr, il y a une petite chance qu'il soit assez odieux pour refuser de partir quoi que vous disiez, auquel cas cela deviendrait vite du harcèlement et serait un motif pour demander de l'aide au personnel du gymnase.

Prenez une paire d'écouteurs, mettez-les. Faites comme s'il y avait la meilleure et la plus forte musique qui jouait avec, même si vous avez laissé votre téléphone dans le casier et qu'il est juste dans votre poche. Il n'essaiera probablement pas d'attirer votre attention de quelque manière que ce soit et se désintéressera très probablement de vous lorsqu'il verra qu'il n'y a aucun espoir de réponse de votre part.

Et bien sûr, comme mentionné, parlez au gymnase, si nécessaire, de manière répétée.

Des personnes et des amis me demandent

“Pourquoi ne prenez-vous pas tel ou tel complément avant de vous entraîner ?”

ou

“Pourquoi ne prenez-vous pas de protéines en poudre après votre entraînement ?”

ou

“Ne voulez-vous pas prendre de poids ?”

Comme vous, je n'ai plus envie de grossir et j'aime m'entraîner pour ce que c'est, rester en forme. Alors quand les gens me posent ces questions ou essaient de me donner des conseils, je leur dis

“Je m'entraîne pour pouvoir manger tout ce que je veux pour le dîner, comme du Taco Bell.”

J'utilise cette méthode assez souvent et elle tend à atténuer toute réaction hostile éventuelle des gens. Elle fait généralement rire et la personne comprend que je n'ai pas envie de “faire de la muscu” puisque je vais “manger du Taco Bell” après mon entraînement.

Cette personne semble être grossière, odieuse et surtout vous gâcher le plaisir de faire de la gym. Vous voulez alors le dire d'une manière qui donne des résultats. Il n'est pas nécessaire d'être poli.

“Je n'ai pas demandé de conseils, et vos conseils sont en fait préjudiciables. Arrêtez de m'embêter. Vos conseils ne m'intéressent pas. Il n'est pas nécessaire de donner à cette personne le bénéfice du doute. Il a déjà harcelé d'autres clients. La chose la plus polie que vous puissiez faire est de lui faire savoir très, très clairement que vous n'acceptez pas ses comportements, de sorte qu'aucune discussion douloureuse sur le sujet ne puisse plus survenir.