L'un des problèmes que l'on rencontre souvent lorsqu'on parle à quelqu'un d'un état ou d'un trouble psychologique est que beaucoup de gens ont au mieux une idée confuse de ce que le nom (l'étiquette) du trouble traduit en réalité. Et en général, des personnes différentes éprouvent des degrés et des expressions différents de symptômes connexes. En outre, une étiquette est un terme générique qui n'est tout simplement pas personnellement applicable en soi, à moins que cette personne ne connaisse déjà quelqu'un d'autre à qui il s'applique. Les troubles dont les noms en langue vernaculaire ont une signification différente de leur application clinique y sont sujets, tout comme les troubles qui font souvent l'objet d'un lampoonnage ou d'un autre traitement similaire, ce qui ne fait qu'amplifier le malentendu qui est à la base de ces troubles. Personnellement, j'ai toujours trouvé que la meilleure approche consiste à démarrer avec ce qui va être pertinent pour vos interactions avec votre interlocuteur, et de permettre cela pour fournir des ouvertures pour une discussion plus approfondie sur le sujet/diagnostic plus général.
Ceci
- place l'accent et le contexte sur vous. Cela permet d'éviter la confusion liée à des interprétations antérieures ou différentes qui ne s'appliquent pas à votre situation : les gens s'accrochent généralement à ce qu'ils savent déjà (ou pensent savoir), et la manière la plus simple de changer les connaissances est de fournir une expérience plutôt que de simplement dire à quelqu'un que quelque chose est différent de ses croyances actuelles.
- est une manifestation sincère d'ouverture et de confiance.
- invite à poursuivre la conversation sur vous et vos expériences, en signalant clairement que vous êtes ouvert à en parler de cette manière.
J'ai encore des problèmes sensoriels qui peuvent être problématiques. Bien que je ne parle pas de mon état à tout le monde, je ne pourrais jamais sortir sérieusement avec quelqu'un qui ne le sait pas. C'est presque une garantie qu'à un moment donné, alors que je suis avec elle, je vais éprouver des difficultés que je ne peux pas contrôler parce que je suis autiste, et si elle est consciente, alors elle sera mieux à même de comprendre et de gérer la situation. Pour être clair, je suis totalement autonome (travail, appartement, etc…) et je ne cherche pas à ce que quelqu'un s'occupe de moi. Je ne veux simplement pas lui faire peur la première fois qu'elle me voit vivre une surcharge sensorielle.
Pourquoi ne pas commencer ici ? Vous avez une condition médicale qui est généralement sous contrôle mais qui peut provoquer certaines choses lorsque vous vivez dans certains environnements. Vous pouvez donner des détails à ce sujet. Soyez ouvert sur ce que vous ressentez lorsque cela se produit, et il est normal d'être ouvert sur ce que vous ressentez généralement lorsque vous en parlez. Une partie d'une bonne relation consiste à établir la confiance et à trouver jusqu'où vont ces niveaux de confiance lorsque vous vous rendez vulnérable d'une certaine manière à cette personne. Bien que le fait de dire à quelqu'un que vous avez un trouble clinique et de le qualifier comme tel soit certainement une façon de le faire, j'ai toujours trouvé que le fait de commencer par des expériences personnelles et de poursuivre en expliquant qu'une chose est classée comme relevant d'une certaine étiquette clinique permet à la fois de réduire la confusion et de signifier clairement que vous voulez et êtes ouvert à en parler dans un contexte personnel plutôt que comme une simple étiquette. Les labels existent pour faciliter une compréhension rapide (conférée par ce seul label), commune, vraisemblablement partagée, d'une manière qui est par nécessité à la fois imprécise et impersonnelle. Ils sont particulièrement utiles lorsqu'il s'agit, idéalement, d'éviter de donner une définition complète de quelque chose alors que l'étiquette elle-même suffit. Mais le point ici devrait porter sur vous et votre partenaire potentiel, sur vos vies et sur la façon dont cela signifie en elles, et sur votre capacité à communiquer entre vous deux sur des questions personnelles comme celle-ci… pas seulement un terme générique.
Commencer par les aspects personnels de la vie avec votre maladie aide à placer la conversation qui en résulte dans le contexte d'une discussion personnelle sur vous et votre vie et pas seulement une étiquette clinique générale qui s'applique à vous d'une certaine façon.
Je n'ai jamais trouvé de formulation ou d'approche spécifique qui me facilite nécessairement la tâche, mais j'ai constaté que le fait d'aborder généralement les détails de la vie comme cela peut être utile pour transformer la discussion en une conversation honnête qui la concentre plus personnellement plutôt que d'essayer de commencer maladroitement en se demandant si l'autre personne a le sentiment que vous ouvrez ou non les choses à une discussion plus approfondie, ou même sur la défensive contre les stéréotypes ou d'autres malentendus (ou pire, en découvrant plus tard que l'autre personne prétendait comprendre mais qu'elle avait de tels malentendus mais ne les avait même pas exprimés, et qu'ils coloraient l'interaction ultérieure).
C'est le type de discussion que j'aborderais personnellement le plus tôt possible, si je sentais que j'étais arrivé à un point où je pouvais dire que c'était quelqu'un qui ferait une bonne ami avec qui je voudrais passer du temps, que la relation se soit développée ou non de manière romantique, une fois qu'au moins quelques sujets personnels plus généraux ont déjà été abordés.
Je pense qu'au moment où vous jugez, d'après la façon dont les choses se sont déroulées, que vous verrez l'autre personne suffisamment pour qu'il soit bon qu'elle prenne conscience de votre état, simplement en raison de l'issue des symptômes de celui-ci, c'est probablement le bon moment.
En parlant peut-être de manière plus personnelle, je ne pense pas que vous cachiez quoi que ce soit si ce moment arrive plus tard que plus tôt, et j'aurais aussi personnellement le sentiment que toute personne qui juge que vous avez “caché” quelque chose simplement parce que vous avez développé de fortes capacités d'adaptation et qu'il n'est pas superficiellement évident que vous êtes affligé de quoi que ce soit… pourrait être quelqu'un avec qui il vaut mieux ne pas avoir de relation. Cela dit, il est généralement préférable de révéler certains détails dès le début : si vous avez peur que cela affecte une relation, il vaut mieux le savoir plus tôt que de passer trop de temps avec quelqu'un pour découvrir qu'il est plus préoccupé par une étiquette qui n'est qu'une parmi d'autres qui peuvent être utilisées pour vous décrire que par la personne avec laquelle il a passé du temps.