Comment faire face aux amis (masculins) qui se moquent de mes choix de poids

Soyez clair et modeste, mais augmentez très progressivement vos réponses.

Tout d'abord, expliquez en termes clairs et précis pourquoi vous faites ce que vous faites, et comment ce qu'ils font vous fait sentir. Ne vous retenez pas, mais ne soyez pas grossier ou insultant - concentrez-vous sur vos sentiments et n'essayez pas de présumer de leurs intentions.

Regardez - je déteste vraiment le poids que j'ai pris. Je me sens vraiment mal dans ma peau, alors j'essaie de le perdre, et quand vous me taquinez à ce sujet, je me sens à nouveau mal dans ma peau.

Si elles n'ont pas encore réalisé à quel point leurs actions sont dommageables, essayez de déplacer le sujet de vos sentiments à leurs actions, mais posez des questions, ne portez pas d'accusations.

Pourquoi dites-vous cela, de toute façon ? S'ils continuent à faire des commentaires blessants, ils ne se sont pas excusés, et ils le font clairement parce qu'ils pensent que c'est drôle… il faudrait peut-être que vous vous emportiez un peu, pour être un peu grossier. Ce n'est pas grave quand cela arrive de temps en temps entre amis, cela n'indique pas nécessairement que l'amitié est en danger - beaucoup d'amitiés ont leurs mauvais moments !

Mec, si tu vas me blesser intentionnellement parce que tu penses que c'est drôle, ça ne veut pas dire que tu me trouves bien. C'est une chose assez perturbante à faire.

Si la clarté et un peu d'impolitesse ne font pas comprendre qu'elles te blessent vraiment… alors je commencerais à exprimer ma colère. Ce n'est peut-être pas le meilleur conseil pour tout le monde, mais un regard sévère et direct, accompagné d'un aboiement “F-ing stop !” serait mon dernier recours avant d'abandonner la situation comme étant insoluble et de décider soit d'éviter la situation - c'est-à-dire d'éviter les amis - soit de reconnaître que cette douleur pourrait simplement faire partie de la vie de ces gens … au moins jusqu'à ce qu'ils trouvent autre chose sur quoi se concentrer.

Des taquineries de toutes sortes ont lieu, surtout à un jeune âge, et il me semble que vous êtes des adolescents. Les gens ont tendance à s'en sortir, mais vous auriez tort de penser que cela n'arrive pas sous d'autres formes plus tard dans la vie.

Vous pourriez certainement continuer à demander aux gens d'arrêter, et ils le feront très bien, même s'il y a de fortes chances qu'ils ne le fassent pas. Tu pourrais aussi arrêter de traîner avec eux, et te faire de nouveaux amis.

Mon conseil, cependant, est que tu apprennes plutôt à faire avec.

Eux: Hé regarde, McFatty perd du poids pour impressionner les dames ! Toi: Hé, je suis gros, je peux faire un régime. T'es moche, qu'est-ce que tu vas faire ? OR Toi: Hé, attends un peu. Les dames vont faire la queue pour me rencontrer. Qu'est-ce que vous allez faire alors ?

La plupart des taquineries se produisent parce qu'elles trouvent drôle la façon dont tu t'énerves à ce sujet. Si vous apprenez à divorcer de leurs commentaires, vous deviendrez une personne plus forte pour cela.

Au bout du compte, vous prenez de bonnes habitudes, vous vous disciplinez, vous vous mettez en forme, et vous bénéficierez de cette expérience plus tard dans votre vie. Leurs blagues ne peuvent vous blesser que si vous les laissez faire.

Lorsque vous commencerez à vous mettre en forme grâce à vos choix, vous pourriez proposer d'entraîner également vos amis, ce qui atténuera la jalousie qu'ils peuvent ressentir en ce moment.

J'ai l'impression que beaucoup de ces réponses sont très optimistes, du type “Hallmark moment”. Si ces types vous taquinent parce que vous avez perdu du poids, répondre par “des types qui me blessent” pourrait vous inciter à les taquiner davantage. Cela vient d'un endroit que la plupart des gars ne sont pas intéressés à reconnaître.

Une bien meilleure réponse, à mon avis, est la surprise de voir à quel point ces blagues sont ennuyeuses et exagérées. Leur première ligne est :

Hé regarde, McFatty perd du poids pour impressionner les dames !

Votre réponse pourrait être l'une des suivantes

eyeroll You got me.

Ensuite, vous changez de sujet et vous passez à autre chose. Elles ont l'air immatures et cela souligne l'idée que leur commentaire était ennuyeux et exagéré. Vous pouvez aussi essayer le silence. Ils font la blague, vous restez silencieux pendant quelques instants sans rire, puis vous répondez avec

Ooookay… Bref, retour à X

Ou bien contestez-le comme si c'était une évidence

Où voulez-vous en venir ?

Et ensuite continuez à faire comme si vous ne compreniez pas la blague. S'ils répondent avec quelque chose comme

haha, vous essayez juste de vous envoyer en l'air !

Faites un suivi avec

et ?

etc. Le but est de les amener à l'expliquer encore et encore, de plus en plus loin jusqu'à ce que ce ne soit plus drôle. Faites-le littéralement à chaque fois. La blague devient vite ennuyeuse, puis meurt.

Laissez-moi vous dire un secret. Presque tous ceux qui vont à la gym vont se mettre en forme, pour pouvoir impressionner le sexe opposé (ou parfois le même sexe). C'est pour ça que j'y vais, c'est pour ça que tous mes amis y vont, alors je leur conseille de faire la prochaine fois une remarque du genre :

Hé, regardez [mon nom], McFatty perd du poids pour impressionner les femmes.

Soyez d'accord, dites

Eh bien, oui, c'est exactement pour ça que je vais à la salle de sport. Pourquoi ne pas me rejoindre la prochaine fois ?

Se mettre en forme pour se rendre plus attractif aux yeux des partenaires potentiels est tout à fait normal. Se moquer de quelqu'un qui le fait est un peu triste.

Quand les gens sont jeunes, il y a des occasions et des sujets où ils se retrouvent démasqués par leurs pairs. Ces taquineries sont courantes chez les enfants, moins courantes chez les adolescents et moins fréquentes chez les adultes ; selon le lieu et le sujet - YMMV. Dans cette situation particulière, vous pouvez expliquer à vos amis que vous n'appréciez pas les insultes, mais qu'ils ont remarqué que vous avez progressé vers votre objectif. Parfois, une protestation un peu plus forte est efficace, d'autres fois, élever la voix peut être considéré comme une perte et aggraver les taquineries. Parfois, un commentaire poli au groupe lorsque l'on en parle ou un tête-à-tête peut fonctionner, et d'autres fois, vos protestations seront rejetées.

C'est quelque chose que vous devez ressentir ; il est difficile d'y répondre de manière dynamique, de troisième main, après coup (il nous est difficile d'offrir un conseil universel parfait). Lorsque quelqu'un fait une observation non désirée :

• Pointez le doigt et dites d'une voix plus forte : “Hé, regardez ce type !”.

• Puis pointez le doigt vers vous comme ceci :

• Maintenant dites : “En utilisant leur propre terminologie contre eux et en leur faisant remarquer qu'ils préfèrent vérifier votre succès plutôt que de faire autre chose (comme vérifier les dames ou quelque chose de plus productif), ils les font descendre d'un cran et vous en font remonter un - sans aller trop loin. C'est comme la comédie, parfois ça marche et parfois ça explose ; tout est dans la prestation.

Quoi que vous fassiez : Ne vous découragez pas de faire des choix sûrs et sains.

Être des “mecs géniaux” n'est pas la même chose qu'être des amis géniaux. J'espère que vous voulez dire qu'ils sont des personnes décentes et qu'ils se révèlent être de bons amis pour vous. N'essayez pas de vous accrocher à leur amitié juste parce que d'autres personnes pensent qu'ils sont “géniaux”.

Si vous êtes convaincu qu'ils sont de bons amis, il doit y avoir une explication à leur comportement. Certains hommes ne sont pas très doués pour exprimer leurs sentiments et essaient d'aborder les sujets de manière très inhabituelle. Ils suggèrent que vous faites cela pour impressionner les filles (et alors si vous êtes ? Vous avez 17 ans, ça arrive !) et je me demande si peut-être ils veulent juste aborder le sujet des filles ? Peut-être veulent-ils parler des filles et ne savent-ils tout simplement pas comment l'aborder ? Ou bien ils veulent juste aborder le sujet si souvent qu'ils en font tout un plat ?

Tu as aussi raison, ils sont peut-être jaloux. La jalousie n'est pas un bon trait de caractère, mais nous pouvons tous y succomber. Ils peuvent manquer de confiance en eux, et là encore, cela peut être lié aux “filles” lorsqu'ils abordent ce sujet. Peut-être pensent-ils que vous aurez toutes les filles maintenant que vous vous êtes mis en forme !

S'ils sont vraiment de bons amis, alors ils devraient comprendre et respecter une simple déclaration comme :

Les gars, j'essaie de perdre du poids parce que je ne veux pas être en surpoids. S'il vous plaît, ne vous moquez pas de moi pour cela.

S'ils ne respectent pas cela, alors peut-être avez-vous besoin de meilleurs amis ?

Bonne chance dans votre démarche de perte de poids !

Regardez-les droit dans les yeux. Ne riez pas, même s'ils font des grimaces.

Hé les gars, je n'ai peut-être jamais dit ça explicitement, mais ces blagues font vraiment mal. Il n'est pas facile pour moi de perdre du poids, c'est un combat difficile et j'apprécierais que vous me souteniez au lieu de vous moquer de moi - parce que c'est ce que je ressens actuellement.

Pause. Attendez qu'ils s'excusent.

Merci beaucoup.

Changez de sujet.

Où en étions-nous ?

ou

Quelqu'un a vu le match de football samedi dernier ?

Si vous ne vous excusez pas, réfléchissez bien à la question de savoir si ce sont vraiment vos amis ou s'ils appartiennent à une époque que vous essayez de laisser derrière vous.

Ok, en supposant que vous trouviez vos amis vraiment géniaux et que vous vouliez les garder, alors selon la façon dont vous évaluez leur maturité sous-jacente*, vous pourriez adopter l'approche sincère (comme dans la réponse de TheTinyMan), ou vous pourriez utiliser l'humour pour la désamorcer.

Plusieurs autres réponses ont suggéré de simplement aller avec - “Oui, c'est exactement pourquoi !”

Plus d'options dans ce sens :

• Dans un espace sans aucune femme autour, vous pouvez regarder autour de vous et dire “quelles femmes ? Je ne vois aucune femme”

• Si vous êtes en présence de quelques bonnes amies, vous pouvez faire un geste ample, “Oui, regardez toutes ces femmes ! (Cela nécessite que vous et les femmes aient déjà fait des insinuations de ce genre pendant votre amitié, ce qui n'est peut-être pas le cas dans votre situation)

• Ajoutez : "Ouais, maintenant j'ai juste besoin de temps pour rencontrer des femmes. "Le fait qu'elles aient dit cela une fois ne signifie pas nécessairement qu'elles sont immatures - j'ai un cercle d'amis incroyablement gentils et décents et nous avons des badineries assez sauvages. Mais le fait qu'ils continuent à utiliser les mêmes répliques après que vous leur ayez demandé d'arrêter est la différence - on dirait qu'ils sont plus intéressés par les taquineries que par le respect de vos sentiments.

J'ai rencontré des situations similaires, tant du côté des donateurs que des bénéficiaires. Voici la façon dont j'ai trouvé les meilleures solutions pour moi. Lorsqu'il y a une pause naturelle dans la conversation, dites (de préférence avec un contact visuel) :

Hé, regarde (mec, mec, [nom]). J'aimerais vraiment que tu arrêtes d'en parler.

C'est tout. Ça ne leur donne pas la possibilité de s'en mêler, et ça énonce clairement et sans ambiguïté ton désir. C'est concis et cela montre que vous ressentez une certaine façon de faire et que vous ne voulez pas en discuter davantage.

Lorsque vous confrontez un ami à un mauvais comportement, c'est gênant pour les deux parties. En rendant cette partie aussi courte et claire que possible, vous évitez un conflit prolongé et une gêne durable.

Si cela ne fonctionne pas, vous devrez peut-être recourir à l'escalade si nécessaire.

J'ajouterai que toute réponse que vous donnerez aux taquineries aura beaucoup plus d'impact si elle est donnée à un individu, seul, à VOS conditions, plutôt que devant l'ensemble du groupe et donnée à l'ensemble du groupe en général.

La prochaine fois que vous serez taquiné, pointez du doigt un membre du parti et demandez-lui :

Excusez-moi X, puis-je vous parler en privé ?

Puis séparez-vous du groupe. Pour plus d'impact, changez de salle. Pour plus d'impact, quittez la pièce actuelle et passez quelques instants à préciser que vous cherchez une pièce vide à proximité.

Puis faites entrer la personne dans cette pièce et répondez aux taquineries comme le suggère l'une des autres bonnes réponses de ce fil de discussion.

Si cela ne résout pas le problème, répétez-le avec différents membres du groupe. Idéalement, vous devriez avoir un “mot privé” avec chaque membre du groupe à tour de rôle.

La chose la plus importante que je puisse dire est de ne pas répondre dans le cadre du commentaire. Leur commentaire vous place dans le cadre de :

1. Être toujours un gros malgré la perte de poids, et
2. Si vous répondez d'une manière ou d'une autre dans ce même cadre, ce qui inclut le fait de nier être un gros, ou de l'admettre avec honte, ou de s'énerver, ou de demander qu'ils arrêtent, alors vous avez déjà perdu. Vous avez déjà fait état d'un statut social inférieur dans l'une de ces réponses, et c'est ce qu'ils recherchent - contester votre statut social et voir si vous êtes haut ou bas, et avec un peu de chance vous reviendrez en tant que statut inférieur. Ils prennent plaisir à jouer à des jeux de domination, et peuvent même ne pas s'en rendre compte. C'est parce que les humains semblent être câblés pour avoir toujours besoin de placer les gens dans une hiérarchie de domination sociale.

Note : Vous pourriez considérer que perdre du poids les menace en fait parce que vous pourriez vous élever dans le statut social et les dépasser. En cas de surpoids, il était plus facile de vous fixer aussi bas. Revenir d'un statut inférieur est un défi pour eux, et ils doivent voir si vous pouvez réussir leurs tests pour être à nouveau admis à un statut supérieur.

Apprendre à réagir différemment

Tout ce qui précède est surtout descriptif, mais restez à l'écoute, j'ai quelque chose de prescriptif pour vous. Comme je sais qu'il est très difficile de changer votre façon de réagir, et en particulier très difficile de “ne pas s'énerver”, au lieu de vous dire quelques trucs à essayer dans le texte ici, j'ai une bien meilleure ressource pour vous : Je vous promets que vous serez plus à même de gérer ce genre de commentaires stimulants et de jeux de domination sociale si vous allez regarder les vidéos sur The Charisma Matrix channel sur YouTube. Si vous le souhaitez, commencez par la vidéo “2 Tricks - How to BEAT a BULLY everytime !”

A Caveat, and Personal Experience

I know the channel owner, Barron, seems a bit gimmicky. Je sais qu'il veut finalement vous vendre, éventuellement. Mais ça ne peut pas faire de mal de regarder quelques vidéos gratuites. Qu'avez-vous perdu ? Je pense que ce type connaît vraiment des choses qui, pour moi, personnellement, changent tout. J'ai enfin l'impression de comprendre certaines des dynamiques de mes interactions avec les gens que je n'avais jamais comprises auparavant. Je comprends enfin pourquoi les gens réagissent négativement à mon égard dans certaines situations. Tout commence à avoir un sens. Et je ressens un tel sentiment de pouvoir et de contrôle. C'est incroyable.

Faites-moi savoir si vous regardez ses vidéos et si elles vous aident.

Il existe d'autres chaînes comme Charisma on Command qui peuvent vous être utiles si vous n'aimez pas le style de ce type. Je ne les ai pas encore consultées, mais je finirai probablement par le faire.

Plus de puissance pour vous !